Leistungsfähig führen. Gesund bleiben.

Personal Training für Führungskräfte mit wenig Zeit und klaren Zielen.

Sie tragen Verantwortung für andere.
Ich sorge dafür, dass Sie leistungsfähig bleiben.
Effizient. Persönlich. Nachhaltig.

Fortschritt beginnt außerhalb der Komfortzone.
Und ja, es darf Spaß machen.

Stefan Roth Inhaber

Ihre Leistungsfähigkeit ist die Basis

Führung bedeutet Entscheidungen zu treffen, unter Druck zu funktionieren und dauerhaft präsent zu sein.

Doch Ihre eigene Leistungsfähigkeit ist die Grundlage für alles.

Stefan Roth begleitet Führungskräfte dabei, Energie, körperliche Stabilität und mentale Stärke gezielt zu entwickeln.

Mit Struktur. Mit System. Und mit persönlicher Begleitung.

Sie gehen diesen Weg nicht allein

Was Klienten besonders schätzen, ist nicht nur das Training selbst, sondern die Begleitung.

Stefan Roth plant, strukturiert und steuert den gesamten Prozess, fordert wenn es notwendig ist und hält auf Kurs, wenn der Alltag dazwischenfunkt.

Ja, es kann intensiv werden. Aber Freude an Bewegung bleibt immer Teil des Weges.

So arbeiten wir zusammen

Persönliches Gespräch
Wir klären Ziele, aktuelle Belastung und Zeitbudget. Klar, ehrlich und ohne Umwege.
Analyse und Standortbestimmung
Bewegungscheck und Leistungsstand. Damit wir wissen, wo Sie stehen und was Ihr Körper wirklich braucht.
Individuelles Trainingskonzept
Ein Plan, der zu Ihrem Alltag passt und Ergebnisse liefert. Effizient, strukturiert und realistisch umsetzbar.
Kontinuierliche Begleitung
Steuerung, Anpassung, Motivation. Sie müssen das nicht alleine schaffen.

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Referenzen

Claudia Kühnert
und Thomas Schranzhofer

Flexibel Effektiv Alltagstauglich

Unser Ziel war es unsere körperliche Fitness zu verbessern und gleichzeitig ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Dank der Ernährungsberatung und dem abwechslungsreichen Training in der Natur mit Stefan sind die ersten Erfolge erreicht. Als Selbstständige ist es oft zeitlich schwierig, aber durch seine Flexibilität kein Problem.

Thomas Hetzel

Kompetent Abwechslungsreich Saubere Technik

Stefan ist ein sehr kompetenter Trainer mit dem es Spaß macht sich sportlich zu entwickeln. Das Training ist abwechslungsreich, jede Übung wird genau erklärt und auf saubere Ausführung geachtet. Besonders schätze ich auch die begleitende Ernährungsberatung.

Ramon Werner

Strukturiert Triathlon Performance

In der Vorbereitung auf meinen Triathlon profitierte ich enorm von Stefans Fachwissen und Struktur. Besonders im Schwimmen konnte ich meine Zeiten deutlich verbessern. Die Qualität der Einheiten war durchgehend auf hohem Niveau.

Silvia Häfner Hutt

Motivation Flexibel Dranbleiben

Für mich als Selbstständige ist Flexibilität entscheidend. Mit Stefan finden wir immer einen Termin. Alleine würde die Motivation schnell nachlassen. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und gehen sie konsequent an.

Mitgliedschaften und Siegel

Ihre Leistungsfähigkeit ist kein Zufall

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